Művészetterápia
A művészetterápia az öt művészeti ágat: a zenét, drámát, vizuális művészeteket, költészetet, mozgást (táncot) állítja a gyógyulás szolgálatába.
Olyan nem verbális terápiás módszer, mely gyógyít, fejleszti az önismeretet és segít megérteni a lelket. Segítségével könnyebben hozzáférhetünk alternatív tudatállapotainkhoz, miközben a folyamat facilitálja az egyéni és csoportos növekedést és közösséget is épít.
Több megfontolásból érdeklődhet valaki a művészetterápia iránt: alapvető érdeklődése lehet a művészetek iránt, átélhette már azt a katarzis élményt, amit az alkotásban való elmerülés jelent. De a művészetterápia azok számára is ajánlott, akiknek érzelmeik és belső állapotaik verbalizálása nehezen vagy egyáltalán nem megy.
Gyerekkori, akár nyelv előtti traumák feldolgozásában is nagy segítség lehet olyan eszközökhöz nyúlni, melyek nem a beszédre építenek, hiszen sokszor olyan sérüléseket is hordozunk magunkban, amik testi tünetként, állapotokként, vagy más, szavakkal nehezen kifejezhető jelenségekként jelentkeznek. Ezekhez a nehéz állapotokhoz könnyebb hozzáférni olyan utakon, melyek a tudatosan szerveződő beszédet “megkerülik”, gyakran így jelentősen felgyorsul a gyógyulás folyamata. Amit meg tudunk ragadni, ki tudunk fejezni, azzal szembe is fogunk tudni nézni.
Mi várható?
Egyéni tanácsadási folyamat során a kliens által hozott téma vagy problémakör köré személyre szabottan kiválasztva dolgozunk különböző technikákkal: relaxációval versre és zenére, belső állapotok megjelenítésével akvarell grafit vagy más eszköz segítségével, hozott irodalmi vagy zenei anyag feldolgozásával.
Művészetterápiás csoportalkalmainkon az évkörhöz kapcsolódva hangolódunk rá a természet és belső világunk kettős és párhuzamos rendjére. A csoportterápia segítséget nyújthat a szülő-, gyermek-, testvérkapcsolatok rendezésében, krízishelyzetekben (gyász, válás, katasztrófák) és szorongásos tünetek oldásában. A művészetterápiás csoportokon a testi-lelki egyensúly visszaállítását többek között az évkör archetípusainak és ünnepeinek átélése segíti.
Művészetterápiás csoport
Résztvevők: csoporttagok (6-8 résztvevő) + 1-2 csoportvezető
Alkalmak: összesen 10 alkalom, 2 hetente
Hossz: 3 óra
Az egyéni vagy csoportos alkalmakon való részvétel nem igényel művészeti előképzettséget, sem rajztudást. A művészetterápia az alkotóképességre épül, mely minden emberben eredendően megtalálható.
kapcsolat